Det følgende er en beskrivelse af en træningsmetode, der kan være et godt afbræk fra den normale idrætsundervisning, klubsport, eller hvis man bare er to, som gerne vil konditionstræne sammen. Når man cykler som enhver anden sport, er det vigtigt at have en god kondition. Altså at ilten bliver effektivt transporteret ud til musklerne og […]